В первую очередь я беру клиентов в регулярную долгосрочную терапию, поскольку такая работа, в отличие от других форматов, позволяет добиться устойчивых долгосрочных результатов.
Иными словами, по-настоящему меняет жизнь!
1-4 сессии - подойдет для разбора 1 сферы жизни. В результате вы поймёте причины вашей жизненной ситуации, увидите собственные деструктивные стратегии, обозначите шаги по преодолению сложности, получите полезные техники для гармонизации своего состояния, а также поймёте, насколько вам комфортно работать со мной.
12-24 сессии - формат краткосрочной терапии. Мы комплексно поработаем с вашим запросом, с его проявлениями в вашей сегодняшней жизни, а также с травматичным опытом, который породил эту сложность. Вы сможете лучше разобраться в себе, своих чувствах и желаниях, внедрить в свою жизнь новые стратегии поведения, научитесь новым приёмам коммуникации, почувствуете себя более уверенными и счастливыми.
Долгосрочный формат терапии (чаще от 1 года) - поможет вам внедрить в свою жизнь изменения не только на уровне поведения и внешних проявлений, но и на глубинном уровне - буквально переписать самоощущение. Здесь мы будем вести глубинную работу с травматическим опытом и его проявлениями в сегодняшнем дне. В результате вы сможете вырваться из оков травматического опыта и начать строить свою жизнь, отношения совершенно иначе - так, как вы этого на самом деле хотите.
Если что-то пойдёт не так, и мы не подойдём друг другу - вы можете остановиться в работе в любой момент.