Екатерина Грачёва
Ваш проводник на пути решительных перемен!
Психолог | Травматерапевт
Привет! Меня зовут Екатерина
Я искренне хочу, чтобы среди вас было больше счастливых людей, которые живут своей жизнью, занимаются любимым делом, достойно зарабатывают, и находятся в счастливых отношениях!
Я помогу вам:
- обрести уверенность в себе, справиться с зависимостью от чужого мнения;
- справиться с кризисом, начать действовать и достичь результатов;
- наладить отношения отношения с собой - перестать критиковать себя, научиться поддерживать и любить себя;
- наладить отношения с близкими - справиться со злостью и обидами, перестать чувствовать себя жертвой;
- понять, почему вам не удаётся построить гармоничные отношения с партнёрами, преодолеть страх отношений;
- наладить отношения с партнёром, почувствовать себя любимой и значимой.
Какие проблемы я помогаю решить
Моя суперсила - помогать клиентам становиться уверенными в себе, чтобы вырасти в доходе или построить счастливые отношения, через работу с глубинными причинами ваших сложностей и неудач.
А еще проблемы моих клиентов часто звучат так:
Тревога, страх, вина
Тревога за будущее в условиях кризиса, опускаются руки, не могу расставить приоритеты и сосредоточиться на работе. Как жить со всем этим и снова почувствовать себя счастливым?
Выгорание
Ненавижу свою работу - хочу больше свободы и самореализации. Но и менять что-то боюсь. Как заново полюбить свою профессию или уйти уже в новую сферу, запустить свое дело?
Внутренний кризис
Столкнулась с внутренним кризисом - не знаю, как жить дальше. Все, что было важно раньше, теперь потеряло смысл. Разочарование, апатия, страх. Я не понимаю, чего на самом деле хочу...
Самооценка, страх проявления
Хочу развивать карьеру или свое дело, но боюсь проявляться: обесцениваю себя и свои достижения, не могу назначить желаемую цену - беру за работу копейки, боюсь непринятия и критики от окружающих.
Прокрастинация
Хочу развивать соцсети, продвигаться как эксперт или запустить свой проект - это моя мечта! Но я все время откладываю, а если начинаю, то бросаю через пару дней. Виню себя за это, ругаю, кажется, что нет сил.
Жизнь после декрета
Потерялась в декрете - низкая самооценка, нет веры в себя, кажется, что отстала от мира. Чувствую, что я больше чем "мама" - хочу самореализоваться, но не знаю, как начать. Ругаю себя, виню.
Мои услуги
В работе я использую интегративный подход (синтез эффективных технологий из разных направлений): психосинтез, арт-терапия, работа с образами, телесно-ориентированный подход, коучинг.
Я не работаю с "верхушкой айсберга" - я помогаю найти корневые причины и справиться с ними!
Я не работаю с "верхушкой айсберга" - я помогаю найти корневые причины и справиться с ними!
"Матрешки: собери утраченные части"
NEW: Психолого-терапевтическая игра
Мощнейшая трансформационная игра для тех, кто хочет совершить прорыв в своей жизни
УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ -->
УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ -->
Разовая
консультация
консультация
Онлайн - 60 минут
4000 руб.
Пакет из
4 консультаций
Онлайн, 60 минут
14 800 руб.
1 сессия - 3 700 руб.
Пакет из
12 консультаций
Онлайн, 60 минут
42 000 руб.
1 сессия - 3 500 руб.
В первую очередь я беру клиентов в регулярную долгосрочную терапию, поскольку такая работа, в отличие от других форматов, позволяет добиться устойчивых долгосрочных результатов.
Иными словами, по-настоящему меняет жизнь!
1-4 сессии - подойдет для разбора 1 сферы жизни. В результате вы поймёте причины вашей жизненной ситуации, увидите собственные деструктивные стратегии, обозначите шаги по преодолению сложности, получите полезные техники для гармонизации своего состояния, а также поймёте, насколько вам комфортно работать со мной.
12-24 сессии - формат краткосрочной терапии. Мы комплексно поработаем с вашим запросом, с его проявлениями в вашей сегодняшней жизни, а также с травматичным опытом, который породил эту сложность. Вы сможете лучше разобраться в себе, своих чувствах и желаниях, внедрить в свою жизнь новые стратегии поведения, научитесь новым приёмам коммуникации, почувствуете себя более уверенными и счастливыми.
Долгосрочный формат терапии (чаще от 1 года) - поможет вам внедрить в свою жизнь изменения не только на уровне поведения и внешних проявлений, но и на глубинном уровне - буквально переписать самоощущение. Здесь мы будем вести глубинную работу с травматическим опытом и его проявлениями в сегодняшнем дне. В результате вы сможете вырваться из оков травматического опыта и начать строить свою жизнь, отношения совершенно иначе - так, как вы этого на самом деле хотите.
Если что-то пойдёт не так, и мы не подойдём друг другу - вы можете остановиться в работе в любой момент.
Иными словами, по-настоящему меняет жизнь!
1-4 сессии - подойдет для разбора 1 сферы жизни. В результате вы поймёте причины вашей жизненной ситуации, увидите собственные деструктивные стратегии, обозначите шаги по преодолению сложности, получите полезные техники для гармонизации своего состояния, а также поймёте, насколько вам комфортно работать со мной.
12-24 сессии - формат краткосрочной терапии. Мы комплексно поработаем с вашим запросом, с его проявлениями в вашей сегодняшней жизни, а также с травматичным опытом, который породил эту сложность. Вы сможете лучше разобраться в себе, своих чувствах и желаниях, внедрить в свою жизнь новые стратегии поведения, научитесь новым приёмам коммуникации, почувствуете себя более уверенными и счастливыми.
Долгосрочный формат терапии (чаще от 1 года) - поможет вам внедрить в свою жизнь изменения не только на уровне поведения и внешних проявлений, но и на глубинном уровне - буквально переписать самоощущение. Здесь мы будем вести глубинную работу с травматическим опытом и его проявлениями в сегодняшнем дне. В результате вы сможете вырваться из оков травматического опыта и начать строить свою жизнь, отношения совершенно иначе - так, как вы этого на самом деле хотите.
Если что-то пойдёт не так, и мы не подойдём друг другу - вы можете остановиться в работе в любой момент.
Запишитесь на бесплатную диагностику (30 мин.), где я помогу понять, что мешает вам двигаться вперед, и как это преодолеть. Вы также сможете задать вопросы и выбрать подходящий формат работы.
Запись на консультацию
Увидеть больше отзывов и узнать много интересного обо мне и моей работе можно в группах в соцсетях.
Подпишитесь, чтобы ничего не упустить!
Подпишитесь, чтобы ничего не упустить!
Честный блог о психологии